Comprendre la thérapie
Chaque année, 1 Canadien sur 5 est confronté à des problèmes de santé mentale et, par l’âge de 40 ans, près de la moitié d’entre eux auront déjà vécu une maladie mentale.
Au Mind Space, nous utilisons des techniques pratiques et éprouvées afin de vous aidez à apporter des changements positifs à vos pensées, vos émotions, vos comportements et vos relations sociales.
Choisir ce qui vous convient
Incertain si la thérapie est pour vous ? Beaucoup de nos clients commencent à nous consulter lorsqu’ils se sentent dépassés par la vie, qu’il s’agisse d’émotions fortes, de relations difficiles ou de la gestion de pensées ou de comportements malsains.
Réservez votre consultation gratuite de 15 minutes dès aujourd’hui ! Nous offrons une échelle à taux variable entre 100 $ à 175 $, ce qui permet de rendre les soins accessibles à tous.
Prenez contact
Des questions? Contactez-nous via notre page de contact.
Vous pouvez également trouver des informations et des ressources utiles sur la thérapie en visitant le Blogue du Mind Space.
Bienvenue au Mind-Space thérapie
Un espace pour tous !
Le blues de la fin de l'été ? Il y a de quoi se réjouir avec l'arrivée de l'automne !
Vous avez du mal à surmonter la déprime de fin d'été, la dépression ou le trouble affectif saisonnier (TAS) ? Découvrez des conseils d'experts pour faire face aux changements saisonniers et vous épanouir pendant l'automne grâce à la pleine conscience, la luminothérapie, et bien plus encore.
Le Mind Space rejoint le programme Prescri-Nature : Saisir le pouvoir guérisseur de la nature pour la santé mentale
Découvrez comment Le Mind Space Thérapie collabore avec le programme Prescri-Nature, en intégrant le pouvoir guérisseur de la nature dans les pratiques de santé mentale. Ce partenariat met l'accent sur des approches intégratives du bien-être à travers des expériences en plein air.
Bienvenue au Mind Space – Un espace pour tous!
Découvrez le premier article du blogue du Mind Space Thérapie, qui explore sa mission de promotion de la santé mentale et du bien-être. Apprenez comment la psychothérapie peut améliorer votre quotidien et votre bien-être mentale.