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Le blues de la fin de l'été ? Il y a de quoi se réjouir avec l'arrivée de l'automne !

Vous avez du mal à surmonter la déprime de fin d'été, la dépression ou le trouble affectif saisonnier (TAS) ? Découvrez des conseils d'experts pour faire face aux changements saisonniers et vous épanouir pendant l'automne grâce à la pleine conscience, la luminothérapie, et bien plus encore.

Le Mind Space rejoint le programme Prescri-Nature : Saisir le pouvoir guérisseur de la nature pour la santé mentale

Découvrez comment Le Mind Space Thérapie collabore avec le programme Prescri-Nature, en intégrant le pouvoir guérisseur de la nature dans les pratiques de santé mentale. Ce partenariat met l'accent sur des approches intégratives du bien-être à travers des expériences en plein air.