Services de thérapie
Découvrez un soutien thérapeutique pratique et fondé sur des preuves à The Mind Space. Nos services, disponibles en français et en anglais, sont conçus pour améliorer et maintenir votre santé mentale et votre bien-être général.
À propos de la thérapie au Mind Space
Bienvenue à la thérapie chez Le Mind Space
Entamez un voyage de transformation à The Mind Space, où la croissance personnelle rencontre le soutien thérapeutique !
Nous sommes spécialisés dans les services thérapeutiques virtuels en santé mentale visant à vous donner le pouvoir de libérer tout votre potentiel. Grâce à des efforts collaboratifs et à la cultivation d’une relation thérapeutique de soutien, vous pouvez aborder divers aspects de votre vie, y compris les pensées, les émotions, les comportements et les interactions sociales, favorisant ainsi un changement et une croissance positifs.
L’approche d’Anthony à la psychothérapie
Entamer un voyage de croissance personnelle peut être difficile, et avoir le bon thérapeute est essentiel. Au Mind Space, j’offre des outils pratiques, des thérapies basées sur les forces, la parole, et informées sur les traumatismes pour vous aider à prospérer.
Nos séances se concentrent sur la psychologie humaniste, utilisant des techniques centrées sur le client, basées sur la pleine conscience et la gestalt. Je suis passionné par l’accessibilité des services de santé mentale et la sensibilisation tout en luttant contre la stigmatisation. En tant que fier membre de la communauté LGBTQ2IA+, je m’assure de fournir un environnement inclusif et sans jugement.
Notre mission au Mind Space est de créer un environnement thérapeutique sûr et inclusif pour tous. Que vous soyez un professionnel chevronné ou que vous commenciez votre voyage de développement personnel, il y a une place pour vous ici.
Témoignages sur Psychology Today
“Anthony est un thérapeute profondément empathique qui apporte authenticité et sincérité à son travail. Son approche véritable favorise la confiance et la connexion, soutenant les clients alors qu’ils parcourent leurs parcours personnels vers la guérison et la découverte de soi.” — Alison Chisholm, Psychothérapeute autorisée
“Anthony est un thérapeute exceptionnel, combinant harmonieusement empathie et expertise pour créer un environnement de soutien pour ses clients.” — Morgan Mackenzie, Travailleuse sociale
Un espace pour la croissance personnelle
Vivez une approche pratique et intégrative de la thérapie qui prend en compte le tableau d’ensemble. En mélangeant différentes modalités thérapeutiques, nous adaptons nos services à vos besoins et objectifs uniques.
Un espace pour les canadiens
Basés en Ontario, nous étendons nos services aux individus résidant en Alberta, en Colombie-Britannique, au Manitoba, et en Ontario.
Un espace pour tous
L’inclusivité et l’accessibilité sont des valeurs fondamentales chez The Mind Space. Notre environnement accueillant offre un espace sans jugement pour que les individus explorent leurs identités et favorisent la croissance personnelle. Un espace pour tous est plus qu’une devise ; c’est notre promesse de créer une communauté de soutien où tout le monde se sent accepté et valorisé.
Un espace pour s’entreaider
Nous nous engageons à rendre la thérapie plus accessible en offrant des options abordables pour les Canadiens. Grâce à un modèle “payez ce que vous pouvez”, où vous choisissez un tarif sur une échelle mobile, vous pouvez contribuer à réduire le coût de la thérapie pour les autres. Ensemble, nous pouvons abattre les barrières financières à l’accès aux services de santé mentale.
Domaines d’intervention
Explorez les domaines d’intervention d’Anthony
| Dépendance et toxicomanie | TDAH |
| Gestion de l’Anxiété et du Stress | Limites et établissement de limites |
| Orientation professionnelle | Gestion du changement |
| Compétences de coping pour la dépression | Détresse liée à la douleur chronique |
| Communication efficace | Deuil et perte |
| Identité et exploration de soi | Transitions de vie |
| LGBTQ2IA+ | Navigation des relations difficiles |
| TSPT | Sexualité et questions de genre |
| Traitement des traumatismes | Compréhension et régulation des émotions |
Approches thérapeutiques
Découvrez la gamme de modalités thérapeutiques d’Anthony
| Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) | Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) |
| Thérapie axée sur les émotions | Thérapie humaniste |
| Thérapie des systèmes familiaux internes (IFS) (informée) | Thérapie basée sur la pleine conscience |
| Entretien motivationnel | Thérapie axée sur la recherche de solutions |
| Thérapie axée sur les traumatismes | Thérapie informée sur les traumatismes |
Entrez dans votre espace mental, entrez dans le bien-être
Prêt à donner la priorité à votre santé mentale et à entreprendre un voyage de croissance et de guérison ? Planifiez une séance ou une consultation avec notre thérapeute expérimenté aujourd’hui. Que vous cherchiez un soutien pour l’anxiété, la dépression, les transitions de vie ou toute autre préoccupation en matière de santé mentale, nous sommes là pour vous aider à prospérer.